Исследования HeartMath Institute показали, что сердце не просто насос, а интеллектуальный центр с собственной нервной системой, содержащей 40 000 нейронов. Оно анализирует информацию, запоминает и даже независимо от головного мозга принимает решения. Более того, до 90% сигналов, поступающих в мозг через блуждающий нерв, идут именно от сердца. Это объясняет, почему эмоциональное состояние влияет на мышление и скорость реакции.
Лидер, использующий и логику, и интуицию, получает конкурентное преимущество. Он чувствует тренды, быстрее принимает решения и точнее интерпретирует данные.
У когерентного состояния, когда разум, эмоции и тело работают в унисон, целый ряд выгодных эффектов.
- Быстрое принятие решений. Исследование Стэнфордского университета 2021 года показало, что у когерентных лидеров активность в зонах мозга, отвечающих за стратегическое мышление, увеличивается на 20%. Такие люди быстрее реагируют на вызовы в условиях «тушения пожаров» без потери качества.
- Развитие интуиции. Исследование HeartMath Institute показало, что сердце реагирует на события на 4-7 секунд раньше их фактического возникновения. Это подтверждает, что интуитивные решения формируются не в голове, а в сердце. Мозг анализирует тысячи вариантов, но сердце с помощью эмоциональных маркеров мгновенно распознает лучший путь.
- Снижение стресса. Исследование HeartMath 2019 года с участием 5000 человек показало, что когерентность снижает уровень стресса на 30% и улучшает ясность мышления на 24%. Кроме того, уровень кортизола — гормона стресса — у когерентных лидеров ниже, а «гормон настроения» DHEA выше, чем у людей без этой суперспособности. Они не только спокойнее, но и легче справляются с кризисами.
Другими словами, когерентность не только улучшает мышление лидера, но и делает команду более мотивированной и вовлеченной.
Полный текст материала читайте на Forbes Club
Материалы по теме:
