На что влияет наше окружение
Сегодня многие исследователи выделяют главным индикатором счастья качество окружения. По данным гарвардского эксперимента, условия жизни человека при рождении, его дальнейший карьерный путь, личные сложности и другие факторы никак не влияют на оценку уровня счастья. Важная переменная одна, и это — люди.
Качество нашего окружения влияет на:
- Уровень счастья (удовлетворенность жизнью).
- Социальные лифты (лучшие карьерные сценарии и возможности). Чем больше людей, с которыми мы общаемся не близко, но при этом поддерживаем контакт, тем больше профессиональных перспектив для нас открывается. При каких-то изменениях — кризисе, переезде и других — кто-то из знакомых может помочь совершить шифт в новой индустрии.
- Продолжительность жизни и состояние здоровья. При проведении гарвардского эксперимента выяснилось: люди, у которых были сильные поддерживающие связи, оказались сравнительно более здоровыми, чем остальные, вне зависимости от других факторов;
- Мировоззрение. Во многом взгляды людей на жизнь стандартизированы. В зависимости от того, в какой среде живет человек, его точки зрения могут меняться. Например, преподаватель часто будет действовать так, как принято в академических кругах. Металлурги в определенных сценариях будут оглядываться на то, как ведут себя их коллеги. Таких идентификаторов поведения может быть много, и чем больше они будут отличаться, тем более гибким вы будете.
- Инновации. Новые идеи не рождаются в гомогенной среде — в группах людей со схожими навыками и опытом. Чем дальше профессионально друг от друга находятся люди, тем больше вероятность появления чего-то инновационного. Например, в разговоре IT-специалиста и бухгалтера может родиться востребованное в финансовой сфере технологическое решение.
Что нам дают отношения
Общение с людьми приносит очевидные плюсы. Во-первых, любые отношения — это инструменты влияния. Когда вам может понадобиться совет или помощь, единомышленники помогут найти ответ на конкретный запрос.
Во-вторых, кроме поиска решения проблем, развитие связей приносит энергию. Люди получают ощущение смысла и понимают свое предназначение за счет общения с другими.
В-третьих, диверсифицированный круг общения наполняет информацией. Данные из других сфер жизни помогают находить решения своих проблем. Например, профессор психологии принимает участие в конференции по структуре кристаллической решетки и во время перерыва разговаривает с незнакомыми людьми. Во время такого общения у него возникает новый импульс, который помогает придумать нестандартные сценарии развития в своей индустрии.
Наконец, поддержание отношений обеспечивает work-life balance. Если вы общаетесь только с людьми из вашего профессионального круга, при встречах с ними вы будете обсуждать карьеру и рабочие вопросы. Если ситуация обратная, ваша личная жизнь будет намного насыщеннее профессиональной. Чтобы достичь гармонии, нужно комбинировать общение с людьми из разных кругов. Это позволит не допустить выгорания и повысит эффективность.
Как мы строим социальные связи
Мы начинаем строить социальные связи еще в детстве при первом общении со сверстниками. В большинстве случаев выбранный тип построения связей сохраняется в течение всей жизни. Всего таких типов три. Первый — мультипликатор. Это тот, кто потенциально имеет много контактов с людьми из разных сфер. Все его знают, и это плюс. Однако из-за огромного количества общения многие связи становятся поверхностными, тогда стоит углубить отношения с некоторыми людьми и видеться с ними чаще.
Второй тип — замкнутый мир. На протяжении многих лет общение между небольшим кругом людей не прерывается. Они друг для друга — надежные люди, проверенные ситуациями и годами. Такая дружба, пронесенная через всю жизнь, чревата нехваткой новых идей и ригидностью в развитии. Для недопущения такого сценария можно попробовать сближаться с одним новым человеком, которому вы доверяете.
Третий тип — «я соединяю». Его представители знакомят друг с другом людей из разных кругов. Например, представителей мира искусства и инвестиционных банкиров. В итоге люди получают обмен совершенно разной информацией и взаимно помогают друг другу реализовать свои идеи.
Как грамотно выстраивать социальные связи
Чтобы свести к минимуму способы построения социальных связей на работе и в жизни, необходимо:
- Подумать о тех, кем вы окружены и с кем общаетесь.
- Поискать тех, кто наполнит вашу жизнь новой энергией.
- Осознать свою ценность и что даете в отношениях вы.
- Осознанно выйти из истощающих или деструктивных отношений или уменьшить их влияние на вашу жизнь.
Если вы хотите оценить свой социальный капитал и понять, какие еще навыки помогают построить личный бренд и достичь результатов в карьере и бизнесе, присоединяйтесь к программе «Личный бренд: стратегия вашего продвижения».
