120 лет счастливой жизни: концепция longevity и рост велнес-индустрии

Центральный постулат: «Здоровье — это больше, чем медицина». Это комплексный подход, включающий профилактику, лечение и управление возрастными изменениями, призванный создать условия для долгой жизни с сохранением физического, ментального и социального благополучия.

Концепция смещает фокус с лечения болезней на проактивное управление здоровьем: жизнь продлевается не только благодаря медицинским достижениям, но и за счет регулярных обследований, персонализированной профилактики, осознанного образа жизни, включающего правильное питание, ментальные практики и культурный компонент.

Longevity охватывает не только сферу здравоохранения, но и wellness-индустрию, индустрию гостеприимства, сектор потребительских товаров, недвижимости, технологий и образования – включая только-только возникающие в России биохакинг- и longevity-центры.

Конечно, думали во все времена. Например, такое изречение приписывается древнеримскому философу Луцию Аннею Сенеке: «Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться».

Однако большую часть истории человечества основные причины смертности были связаны с голодом и насилием, младенческая смертность была массовой, а средняя продолжительность жизни, например, в России начала XIX века составляла 27 лет, конца XIX века – 33 года.

Иная ситуация в мире сейчас. В большей части стран растет продолжительность жизни (в России на 2024 год она составляет 73 года), население стареет, структура заболеваемости смещается от инфекционных к неинфекционным (хроническим) болезням, параллельно люди начинают больше внимания уделять экологическим аспектам жизни, чаще заниматься спортом и в целом следить за собой.

Растущие инвестиции в здравоохранение и интерес к longevity и биохакингу свидетельствуют о формировании новой парадигмы заботы о здоровье: акцент смещается с лечения болезней на профилактику и максимизацию человеческого потенциала.

Longevity – не только про регулярные чекапы у врача и правильное питание. По словам Марии Грудиной, комплексная забота о благополучии и активном долголетии строится на 7 компонентах:

• Исследования – отслеживание показателей здоровья, ранняя диагностика.
• Терапия – все инновационные методики, которые направлены на превенцию, а не лечение заболеваний и основаны на принципах доказательной медицины.
• Персонализированное питание – на 80% влияет на то, как человек будет себя чувствовать долгие годы. Питание играет ключевую роль и должно подбираться исходя из результатов комплексного чекапа.
• Ментальное благополучие и сон – особенно актуально в контексте пандемии психических заболеваний.
• Окружающая среда — речь не только об оздоравливающей силе природы, но также о красоте пространства.
• Физическая активность – 5-10+ часов в неделю спорта или других активностей.
• Эстетика, социальное окружение и культура – культура, социальные связи, собственное творчество и искусство также влияют на здоровье человека. 

Важнейшее значение имеет образ жизни – то есть то, на что человек может повлиять сам, а роль системы здравоохранения ограничена 10-15%. Все эти элементы в совокупности закладывают фундамент для того, чтобы не просто дожить до 120 лет и более, а прожить их насыщенно, продуктивно – и счастливо.

Подсчитать пока затруднительно, поскольку longevity пока не выделилась в отдельный рынок: на сегодня это зонтичный термин, объединяющий разные сегменты wellness, здравоохранения, недвижимости и других индустрий.

Только мировой рынок wellness, по оценкам Global Wellness Institute, в последние годы растет в среднем на 9% в год, и на 2023 год его объем составил $6,3 трлн, а доля в мировом ВВП превысила 6%. Мировой рынок потребительских ЗОЖ-товаров, согласно подсчетам McKinsey, составляет еще $1,8 трлн и, как ожидается, будет расти дальше.

По словам Марии Грудиной, на 20% ежегодно растет сектор wellness-недвижимости: это не просто новые стандарты жилья, а переосмысление идеи здоровой жизни. Встроенные датчики помогут создавать в жилье идеальный микроклимат и отслеживать ключевые показатели здоровья в реальном времени. Классические медицинские учреждения будут выполнять вспомогательную функцию, а основные процессы заботы о себе будут проходить прямо дома.

Рост longevity обеспечен научными исследованиями не только в области замедления старения, но и лечения распространенных инфекционных и неинфекционных заболеваний. В числе новейших разработок препарат для лечения ВИЧ ленакапавир, названный журналом Science научным прорывом 2024 года, и созданная в России вакцина от рака (сейчас на этапе испытаний).

Во-первых, широкая распространенность псевдонаучных или квазинаучных методик, снижающих доверие потребителей. Отсутствие четких стандартов и нормативной базы превентивной медицины делает потребителей уязвимыми: сложно определить, какие технологии действительно работают, а какие представляют собой лишь маркетинговый инструмент. При этом спрос уже значительно превышает предложение.

Во-вторых, растущий дисбаланс в доходах различных групп населения, разрыв между богатыми и бедными, что ограничивает потенциальную аудиторию longevity-продуктов. На сегодня потребители longevity-продуктов – в 70-80% случаев премиальная женская аудитория, и передовые решения в области longevity, такие как комплекс носимых биодатчиков в сочетании с элементами медицинской инфраструктуры у себя дома могут себе позволить относительно немногие.

В-третьих, нехватка и выгорание медицинских работников, способных интерпретировать медицинские данные и интегрировать их в индивидуальные стратегии здоровья.

Дело в том, что многие врачи сами не верят в возможность активного долголетия до 100–120 лет – расхождение между знаниями и личными убеждениями подрывает доверие пациентов. К этой же группе относятся и стереотипы самой потенциальной аудитории: в обществе еще распространено мнение, что после 40-50-60 лет «жизни нет».